日常の食 手を抜かない・・

冷やし中華は具材たっぷり！
軍鶏のささ身を蒸したもの
キュウリは一皿一本 トマト半個
錦糸卵は緑の一番星一皿一個
若布は三陸の塩蔵もの　お腹がいっぱいになる！

妻は仕事で不在なのでお結びを握って置く

私は納豆卵掛けご飯を海苔で巻いてモリモリ

久しぶりにタカベを焼いて焼酎をグビッ

妻の〆はボンゴレロッソ

息子はメロンが朝食・・あっと言う間に食べちゃう・・・

私の朝食は麺半玉の野菜たっぷり激辛味噌ラーメン
野菜の総量は650g　野菜でお腹が膨れる！辛いけどうまい！

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