ウィルスに負けない身体 食事が大事


金田水産の牡蠣 癖がない味
亜鉛は免疫力をアップ!

半玉のきしめん 
3種類の葱を合計で200g(1杯のお椀)
かまぼこも美味!

筍と軍鶏と葱とピーマンとグリーンピースとしめじの中華丼
生姜をたっぷり使用!
中華スープにも大量の生姜
唐辛子の汗とは種類が違う汗
野菜は一人前で400g

どんなウィルスにも負けないぞ!

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