美味しい免疫力（麻婆豆腐、青い魚のちらし寿司）

付け合わせは人参と蕪のサラダ

ご飯は焼き玄米３：白米２

麻婆豆腐は梅山豚と葱とニンニクと鶏のスープ
もちろん激辛！

山口水揚げの本鮪の中トロ
鳥取の境さば
北海道の銀聖の塩イクラ
すし飯は横井の赤酢
大量の大葉と金胡麻も入っている・・

味噌汁は焼いた油揚げとしめじと三つ葉と蕪
EPAとDHA豊富で魚卵でさらにパワーアップ！
もちろん、すごくうまい！

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