最強スムージーを支え​る我が家のハーブたち

今日は、柿・みかん・りんご・いちご

野菜はトマトに寒じめホウレン草、ニンジン、パプリカ

ハーブ類はディル・ローズマリー・パセリ・ロケット草・ミント

ナッツ類はクコ・生アーモンド・松の実・金胡麻

そして、今日から紫うこん（真ん中にある小さな芋のようなもの）

男のアンチエイジングの道は険しい！

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