酵素マカたっぷりのスムージー!スイカとダブル効果!

萩原章史 男の料理

たっぷりスイカ、トマト、パパイヤの種、キャベツ、パプリカ
メロンの固い部分と種、せとか、ニンジン
松の実、レーズン、クコ、金ゴマ、ブルーベリー、黒酢、蜂蜜
コールドプレス製法のオリーブオイル
ローズマリー、ディル、ミント、紫蘇
そして、マカを酵素分解したマカをソースに!

スイカやメロンなどのウリ類に豊富に含まれるシトルリンも
男性には嬉しい成分です。

特に甘くない皮に近い部分はシトルリンが豊富です。
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