夕張メロンたっぷりのスムージー

萩原章史 男の料理

過熟気味になった夕張メロン
そのまま食べるのは厳しいので、思い切ってスムージーの主原料にしました。
夕張メロンたっぷり
トマト、ドライプルーン、レーニア(さくらんぼ)、キングデラ
オクラ、金ゴマ、松の実、クコ、セロリ、スイカ(皮ごと)、レタス

黒酢、コールドプレス製法のオリーブオイル
ローズマリー、ディル、ミント、紫蘇

生のマカを5分の1

ウリ類は男に嬉しい素材です。+マカで男が元気になるスムージーです!
こんな感じのスムージーを飲むと、一日、身体が軽くなります。

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