日常の食（料理はスピード）

畑からセージを摘んで
梅山豚のモモ肉のフルーツトマトソース炒め
ガーリックをきかせて美味
セージと豚肉の相性抜群！

パセリとトマトとキュウリのサラダ
絶妙なドレッシングでいい仕上がり！
デトックス感がいい

冷やし狸蕎麦
大粒納豆とキュウリとトマト
カイワレと揚げ玉
卵黄と葱
時間との勝負の料理 うまくできた！

時間がないのでキャベツ千切りに究極のサバの水煮缶
地味にうまい！

出汁がなくなる・・・
先ずは大量の昆布水を準備
これで８リットルの一番出汁
さらにパワーアップした７リットルの二番出汁