皮だらけのスムージー

デラウエア（ぶどう）の皮、メロンの固いところと種とワタ、
大量のトマト、きゅうり、りんごの皮と芯、梨の皮と芯、キウイ、

月光（プラム）の皮、オクラ、ニンジン、

松の実、アーモンド、クコ、金ごま、レーズン
紫蘇、ミント、ロケット草、セージ、ローズマリー
黒酢、蜂蜜

美味しいところは家人が食し、私は皮と芯（苦笑）

でも、味はとても良い。

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